そもそも体重とは何か。
これまでにも書いてきましたが、「痩せる」と「体重が減る」では全く意味が違います。… Read more >
本当のダイエットとは、身体以上に心を磨き上げること。
ただ体重が減っただけでは、幸せになることはできません。なぜなら、幸せは身体ではな… Read more >
メンタル痩身、最大のコツとは。
今日はさらに根本的な部分に切り込みたいと思います。 一年中、ダイエットをしている… Read more >
痩せたかったら、言葉を変えること。
自分に自信を持つためには、自己像を「良いイメージ」に変えることです。 そして、良… Read more >
美しく痩せる人の共通点とは。
これまで上手くいかない人の共通点をいくつか書いてきましたが、基本的にはそれと逆を… Read more >
骨盤矯正ダイエットのウソとホント
当院にもよくあるのですが、「骨盤が開いて戻らないので、骨盤矯正してください」とい… Read more >
痩せたかったら、口ぐせを変えよう。
「言霊」というように、言葉には魂がこもっています。それは何気なく、無意識で発言し… Read more >
痩せたかったら、否定を否定しよう。
魅力的な人になるためのもっとも簡単な方法が、口ぐせを変えることで、普段から綺麗な… Read more >
痩せたかったら、痩せてるフリをしよう。
「学ぶ」の語源は「真似る」だそうです。 ですから、仕事でも容姿でも、「自分がこう… Read more >
「私は意志が弱いからできない」ですって？
ダイエットをしたいけど、「私は意志が弱いからできない」と仰る方が大勢います。 は… Read more >